Amatorów biegania w naszym kraju przybywa praktycznie z roku na rok. Również coraz więcej osób uprawia bieganie niezależnie od panujących na zewnątrz warunków.

Wielu biegaczom nie przeszkadza mroźna zima, padający deszcz albo śnieg. Z całkowitą czyli stu procentową pewnością by przeprowadzić świetny trening biegowy w takich postanowieniach powinniśmy zaopatrzyć się w odpowiednią odzież do biegania. Przydadzą się specjalne buty do biegania zimą oraz legginsy albo dresy i ciepła niemniej jednak przepuszczająca powietrze i wilgoć bluza do biegania. Takie ubranie powinno zagwarantować nam wystarczający komfort oraz nie dopuścić do przegrzania się lub przeziębienia. Powinno się też pamiętać że niewystarczająco chronione mięśnie i stawy będą wiele łatwiej ulegały kontuzjom. Dlatego tak istotne jest właściwe ubranie się zarówno na trening jak  i na rozgrzewkę przed bieganiem. Oczywiście żeby dobrać właściwe ubranie na trening tego typu powinniśmy bardzo z uwagą określić nasze potrzeby. Ważne by dobrać rozmiar ubrania w taki sposób, aby mieć pewność, że nic nas nie obciera a jednocześnie mamy wystarczająco bardzo dużą swobodę ruchów. Od jakości użytych do produkcji odzieży biegowej materiałów zależy nie tylko nasz wygodę w trakcie treningu, ale ma możliwość to wpłynąć też na sposobność i ryzyko odniesienia różnego rodzaju kontuzji związanych z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Należy więc zainwestować w odpowiednią odzież abyśmy mogli trenować niezależnie od temperatury otoczenia. Wyłącznie wtedy taki trening będzie jednocześnie przynosi oczekiwane rezultaty oraz dawał dużą satysfakcję. 
 

Źródło: legginsy do biegania damskie nike.